FRESH LIVSSTILSPORTAL

En medlemsportal for en helhetlig og happy livsstil basert pÄ kosthold, yoga +++

BLI MED I LIVSSTILSPORRTALEN MIN


KOSTHOLD - YOGA - REN & HAPPY LIVSSTIL

 

  • En helhetlig livsstilsportal med alt du trenger og en fellesskap som heiagjeng!
  • Et fresht kosthold og lekre rĂ„varebaserte oppskrifter, mye grĂžnt - fleksitarianer kosthold
  • Ukentlig ny oppskrift, i tillegg til en portal fylt av lekre oppskrifter
  • Ditt eget yogastudio med avspenning og meditasjon
  • Yoga live time hver uke i facebookgruppen vĂ„r
  • Tilgang gratis til Transformative yogakurs nĂ„r det pĂ„gĂ„r
  • FĂ„ oppfĂžlging av meg
  • Challenger 

 

Yes - jeg vil vĂŠre med i gjengen!

Fresh livsstilsportal - hvor vi bygger glede og glĂžd, sammen

Fresh livsstilportal 

Bli med i et helhetlig medlemsskap hvor du fÄr tilgang til bÄde yoga og et sunt,og spennende kosthold. - mest grÞnt!  yogastudio.
Du fÄr tilgang til en medlemsportal hvor det ligger et hav av gode matoppskrifter og varierte Þkter innen yoga, meditasjon og somatiske Þvelser.
Det er ukentlig live yoga som kan ses i opptak og ukas nye matoppskrift.
Vi har et felleskap pÄ facebook, hvor vi sammen skaper masse gÞy og inspirerer hverandre til en helhetlig og fresh livsstil. Du fÄr ogsÄ oppfÞlging av meg gjennom facebookgruppen.

Du som medlem for ogsÄ tilgang til yogakurset mitt Transformative Yoga som har blitt veldig populÊrt nÄr det gÄr. Du fÄr ogsÄ gode rabatter pÄ andre online kurs i min egen regi. Det vil si at du fÄr et veldig komplett tilbud som gjÞr det enkelt for deg Ä lykkes i skape en sunnere hverdag, med mer balanse.

Det er fort gjort at kosthold og livsstil sklir litt ut , at vi gÄr litt lei i hverdagen og det er ikke alltid like lett Ä ta grep. Her tilbyr jeg deg en portal og felleskap som gjÞr det enklere for deg.

Yoga

Her fÄr du et eget online yogastudio. Hver uke gir jeg en ny live Þkt i facebookgruppen vÄr. I portalen ligger mange korte og lengre Þkter med forskjellige typer yoga og fokus. Du fÄr ogsÄ breathwork, meditasjoner (guidet, chanting og pust), somatiske Þvelser og avspenning.  Øvelsene er enkle og du kan finne dine favoritter. 

- Transformativ yoga
- Kundalini yoga
- Vinysasa flyt yoga
- Yin yoga og restorative
- Breathwork
- Meditasjon
- Avspenning

Yoga livesending kan ses pÄ direkten eller ses i opptak nÄr det passer deg. 

Du som medlem hos meg har ogsÄ tilgang til online kurset mitt Transformative yoga nÄr det gÄr (opphold i ferietid)

Kosthold

Kostholdet for deg som vil spise mye grÞnt, men ikke utelukkende. Innslag av bÄde egg, fisk, fugl og kjÞtt - men bÊrekraftig. Maten blir satt sammen slik at du blir behagelig mett. Et antiinflammatorisk og hormonregulerende kosthold med enkle, men lekre oppskrifter. Flere av oppskriftene har instruksjonsvideoer. Du fÄr generelle kostholdstips og alle oppskriftene er uten gluten, sukker og melk. 

- Frokoster
- Lunsjer
- Middager
- Desserter/Kveldskos
- Drikker - juicer - smoothier

Nye oppskrift hver onsdag, da blir det enkelt Ă„ la seg inspirere.

"Jeg vil bare takke deg og gi deg en liten tilbakemelding til yogatilbudet og Fresh livsstilsgruppen dinđŸ§˜đŸŒâ€â™€ïž Jeg meldte meg pĂ„ kurs hos deg og inn i Fresh livsstil etter en svĂŠrt tung periode i mitt liv. Jeg mĂ„tte sette pĂ„ bremsen og fokusere pĂ„ meg selv etter Ă„ ha opplevd noen kriser/traumer i eget liv. Jeg ante ikke hva jeg gikk til og var veldig spent. Det ble starten pĂ„ en endring jeg er deg svĂŠrt takknemlig for. Det har gjort meg sĂ„ godt. Jeg er blitt avhengig av denne formen for yoga, meditasjon, risting og pust. Jeg smiler đŸ€©đŸ“ż "

Renate

FRESH LIVSTILSPORTAL - FØL DEG FRESH OG FULL AV GLEDE OG GLØD

Betal mÄnedlig, kan avsluttes nÄr du vil

379,-

pr mÄned

FĂžrste 8 dager er gratis som prĂžvetid!

(ingen binding)

En livstilsportal for en sunn, fresh og happy livsstil 
- Nye oppskrifter hver mÄned
- Yoga live og Yogastudio, avspenning og meditasjon
- Fellesskap i facebookguppe 
- Min oppfĂžlging i gruppen

Bonus gratis tilgang til Transformative yogakurs og gode rabatter pÄ andre onlinekurs i min regi. 

ingen bindingstid, avslutt nÄr du vil

PĂ„melding

Beste prisen, 1 Ă„rs binding, Kun

3790,-

pr Ă„r

Supertilbud, en pris du beholder! du sparer 758,-  og fÞrste 10 dager er gratis og prÞvetid, fÞr kortet ditt blir belastet.

En livstilsportal for en sunn, fresh og happy livsstil
- Et antiinflammatoriske kosthold
- Nye oppskrifter hver mÄned
- Yogastudio, avspenning og meditasjon
- Renere livsstils tips og oppskrifter
- Fellesskap i facebookguppe 
- Min oppfĂžlging i gruppen
- Bonus gratis tilgang til Transformative yogakurs og gode rabatter pÄ andre onlinekurs i min regi. 
Bindingstid i 12 mÄneder (fornyes til du sier opp)

PĂ„melding
Q&A

  • NĂ„r starter kursportalen?
    -Den er Äpen og aktiv.  Her ligger oppskrifter, yogaprogram, meditasjoner + +
    SÄ har vi ogsÄ en facebookgruppe hvor vi er en fin heiagjeng.
  • Krever dette mye av meg?
    - Ikke i det hele tatt, du bruker livstilsportalen og facebookgruppen sÄ mye eller lite du vil - ingen pekefingre, men basert pÄ inspirasjon og lyst. Mange enkle matoppskrifter og yogaprogram , men ogsÄ variasjon. SÄ alle kan finne sine favoritter. 
  • Hvordan fĂ„r jeg oppfĂžlging?
    -Vi har en felles private Facebook-gruppe hvor jeg fÞlger deg opp. Du kan stille spÞrsmÄl i gruppen underveis og jeg svarer fortlÞpende.
    Her har vi ogsÄ et fint felleskap hvor vi sammen heier og inspirerer hverandre. Vi har ogsÄ challenges og livesendinger med jevne mellomrom.
  • Hvor starter jeg?
    - Meld deg pÄ, og sÄ fÄr du tilgang til en  medlemsportal, ta en titt og meld deg inn i facebookgruppen. 
  • Hvem passer livsstilsportalen for?
    - portalen passer for best for deg som Þnsker en fresh livsstil. Du liker yoga og et grÞnt, sunt, fleksitarianer kosthold.   Du er gjerne litt opptatt av ren mat, bÊrekraft og en helhetlig livsstil.
  • Jeg vil gjerne vĂŠre med, men er litt usikker. Hvordan kan jeg fĂ„ mere informasjon og stille noen spĂžrsmĂ„l?
    - Send meg gjerne en epost til [email protected]. eller via min facebookside jeg svarer deg sĂ„ fort jeg kan.
  • MĂ„ jeg binde medlemskapet mitt?  
    - Neida, du kan velge Ä betale pr mÄned og avslutte da nÄr du Þnsker. Du binder deg for siste betalte mÄned. Velger du 1 Ärs medlemskap, har du binding ut det Äret du har betalt.
  • Hva om jeg Ăžnsker Ă„ endre medlemskapet, fra mĂ„ned til Ă„r? 
    - Da bare gir du meg beskjed sÄ endrer vi det til Ärsabonnement. 
  • Vil prisen gĂ„ opp for meg? 
    - Nei, du har denne prisen sÄ lenge du er medlem. 
    Husk du fÄr bÄde kosthold, yoga + mye mer. Med nye matoppskrifter, yogaprogram + mer - hver eneste mÄned. 
Yes - jeg vil vĂŠre med!

Denne livsstilsportalen er laget med kjærlighet – og et oppriktig ønske om å dele min livsstil  og erfaring med deg!

Trine Berge er en ettertraktet holistisk helsecoach, yogalærer, forfatter og plantebasert kokk. Hun har jobbet med detox, helse og selvutvikling i over 20 år. Trine har skrevet flere livsstilsbøker, og arrangerer ofte kurs, workshops og retreats både i innland og utland.

 

Yes, Jeg vil vĂŠre med!

PopulĂŠre bĂžker Trine har gitt ut

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.